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        <title><![CDATA[Ernährung - Fragen stellen und Antworten bekommen]]></title>
        <description><![CDATA[Frage stellen und Antworten bekommen mit der Ratgeber Community. Denn: Wer nicht fragt bleibt dumm!]]></description>
        <link>http://www.wernichtfragt.de/</link>
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                <title><![CDATA[Muss ich eine Diät machen um abzunehmen?: ]]></title>
                                <link>http://www.wernichtfragt.de/gesundheit-und-ernaehrung/hardware/muss-ich-eine-diaet-machen-um-abzunehmen/</link>
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                                Hallo Madeleine,

nun ja, ohne wirklich Dein (Ess)Verhalten zu ändern wird es schwierig sein abzunehmen. Es gibt aber Möglichkeiten (chirurgisch) Magenband oder (nicht chirurgisch) Magenballon (schau auch mal hier rein: www.medical-one.de) aber auch hier muss man seine Ernährung umstellen und etwas Sport treiben.
Von heute auf morgen sind leider Deine Pfunde nicht über Nacht weg - meine leider auch nicht :-).

LG
Christina
                ]]></description>
                <category><![CDATA[Ernährung]]></category>
                <pubDate>Tue, 10 Aug 2010 16:24:05 +0200</pubDate>
            </item>
                        <item>
                <guid isPermaLink="false">114-150</guid>
                <title><![CDATA[Muss ich eine Diät machen um abzunehmen?: ]]></title>
                                <link>http://www.wernichtfragt.de/gesundheit-und-ernaehrung/hardware/muss-ich-eine-diaet-machen-um-abzunehmen/</link>
                <description><![CDATA[
                                Hallo Madeleine,

Du musst keine Diät machen um abzunehmen. Diäten sind sowieso meist nicht sinnvoll, denn was man während der Diät abnimmt, das nimmt man danach meist doppelt wieder zu...

Wichtiger ist vielmehr, dass Du gesund lebst, Dich gesund ernährst und - vor allem, wenn Du Übergewicht hast - Sport treibst. Sport ist wichtig und Du solltest ihn wirklich regelmäßig betreiben. 

Du wirst also Deinen Schweinehund überwinden müssen. Außerdem ist eine Umstellung der Ernährung sehr wichtig. 

Regelmäßiges Essen. Gesundes Essen. Kein Essen zu später Stunde, etc.                ]]></description>
                <category><![CDATA[Ernährung]]></category>
                <pubDate>Wed, 30 Sep 2009 17:13:53 +0200</pubDate>
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