Muss ich eine Diät machen um abzunehmen?

Geschrieben von Madeleine 29 September , 2009 Klicks: 598 Favoriten

5.0 (1)

Ich bin 1,69m groß und wiege 78kg. Deshalb möchte ich gerne abnehmen.
Allerdings habe ich schon viele Diäten angefangen, aber keine habe ich lange durchgehalten.

Gibt es denn keine andere Möglichkeit abzunehmen außer zu hungern?

Wer hat Alternativen?

Grüße,
Madeleine

Antworten

Durchschnittliche Bewertung von: 1 Benutzern

Fragenbewertung:

5.0 (1)

Name*

Bewertung (je höher desto besser)

Fragenbewertung

Kommentare*

Gebe bitte den Sicherheitscode an.

Fragenbewertung:

N/A

War diese Antwort hilfreich ?

Geschrieben von Christina
10 August , 2010

Kommentare (0)
Diese Antwort melden

1 of 1 Besucher fanden folgende Antwort nützlich

Hallo Madeleine,

nun ja, ohne wirklich Dein (Ess)Verhalten zu ändern wird es schwierig sein abzunehmen. Es gibt aber Möglichkeiten (chirurgisch) Magenband oder (nicht chirurgisch) Magenballon (schau auch mal hier rein: www.medical-one.de) aber auch hier muss man seine Ernährung umstellen und etwas Sport treiben.
Von heute auf morgen sind leider Deine Pfunde nicht über Nacht weg - meine leider auch nicht :-).

LG
Christina

Fragenbewertung:

5.0

War diese Antwort hilfreich ?

Geschrieben von Marion
30 September , 2009

Kommentare (0)
Diese Antwort melden

1 of 1 Besucher fanden folgende Antwort nützlich

Hallo Madeleine,

Du musst keine Diät machen um abzunehmen. Diäten sind sowieso meist nicht sinnvoll, denn was man während der Diät abnimmt, das nimmt man danach meist doppelt wieder zu...

Wichtiger ist vielmehr, dass Du gesund lebst, Dich gesund ernährst und - vor allem, wenn Du Übergewicht hast - Sport treibst. Sport ist wichtig und Du solltest ihn wirklich regelmäßig betreiben.

Du wirst also Deinen Schweinehund überwinden müssen. Außerdem ist eine Umstellung der Ernährung sehr wichtig.

Regelmäßiges Essen. Gesundes Essen. Kein Essen zu später Stunde, etc.