Essen
Essen Trinken und Rezepte - Essen
Geschrieben von Anna
17 März , 2012 Klicks: 81
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Hallo ihr Lieben ♥
ich bin seit nem 3/4 Jahr Pescetarierin (Ich esse ab und zu auch mal Fisch) und auch Milchprodukte.
Da momentan alle auf dem low-carb trip sind, wollte ich fragen, wie das gesundheitlich für menschen wie mich steht?
Ich habe sicherlich keine lust täglich oft tofu zu essen.
Ich versuche eigt meine Proteinzufuhr durch proteinreiche kohlenhydrate (Leinsamen, Haferflocken, Weizenkleie, Vollkornprodukte) und Milchprodukte (prob. Joghurt, Milch, Käse, körniger Frischkäse) zu kompensieren. Allerdings ist meine Hauptproteinquelle Kohlenhydrate...
ich bin nicht dick, habe einen guten BMI und bin 2-3 mal im Fitnessstudio.
Ich wollte jetzt fragen, ob es jdm ähnlich geht wie mir, dass ihr etwas bedenken habt, wenn ihr trotz des Low-Carb-Hypes viele KH zu euch nehmt..?
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